慢性疲労の改善について | 高山市の整体なら体の内側にある原因から改善する高山いえじ整体院

つらい慢性疲労に悩んでいませんか？

身体のだるさが2週間以上続いている
寝て起きても、疲れがとれていない
疲れているのにスッと眠れず、寝ても途中で起きてしまう
身体がだるくて、仕事や家事に集中してできない
常に緊張感があり、リラックスできない
病院の検査や人間ドックでは特に問題がないといわれる

現代社会において大きな問題となっている、慢性疲労。人間関係などのストレスはもちろん、スマートフォンやSNSの普及による身体的なストレスも(※ブルーライトやスマホの姿勢、深夜にやって寝不足などどちらかというと身体的なストレスになります)慢性疲労の原因と考えられています。

医療機関で検査を受けても医師には異常なしといわれ、何か病気が隠れているのではないかと不安に思っている人も多いのではないでしょうか。

疲れが溜まってしまうと、身体がだるいだけでなく、記憶力や集中力の低下、睡眠障害など様々な症状を引き起こします。症状が重くなる前に早めに対処して、身も心も軽く、明るい毎日を取り戻しましょう。

高山いえじ整体院では、自律神経の乱れを改善して、慢性疲労を根本から解消する施術を行っています。

自律神経の乱れを改善して、慢性疲労を解消します

初回のお客様には、身体の状況や症状を知り、適切な施術を行うために、まず丁寧な問診を行います。

施術では、自律神経を整えるために骨格のゆがみや筋肉の緊張をほぐしていきます。身体の中心となる背骨や骨盤のバランスを整えることで、施術後の良い状態をキープできる身体を目指せるのです。

また自律神経を整えるためには、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌を促す必要があります。身体への刺激によってセロトニンの分泌が促進されることは、科学的にも証明されています。

自律神経を整えることは、血流を促す効果も。血液には全身の細胞に酸素と栄養を届ける役割があり、これが滞ってしまうと様々な不調が現れるのです。施術によって血流が改善されると、身体がポカポカと温かくなり、どんよりと重かった身体が軽く感じられるようになります。

その場でも身体の変化を感じていただけますが、何度か通っていただくうちに、疲れにくくなるだけでなく、疲れていても眠るとスッキリ起きられる身体に変化。慢性疲労で悩んでいたお客様からは、「ここに来ると羽が生えたように身体が軽くなる」「気持ちよく眠れて、朝スッキリ起きられる毎日になった」などの声をいただいています。

疲労が慢性化してしまう原因とは

一口に疲れといっても良い疲れと、対処が必要な疲れがあります。スポーツで思い切り身体を動かした後の心地よい疲労感は、身体にとってプラスになります。一方で、様々なストレスから生じる不快な疲れが数週間続く場合は、そのままにしておくと、慢性的な疲労に。さらには、そのまま無理を続けると、身体や心に疲労以外の様々な症状を引き起こすことになる可能性があります。

このストレスには、仕事の疲れや睡眠不足などの『身体的要因』、天候の変化や情報量の増加などの『環境的要因』、職場や家庭でのストレスなどの『心理社会的要因』の3つの種類があります。

これらのストレスが総合的に働いて自律神経が乱れた結果、血液の循環が悪化し、だるさや疲れ、頭痛や肩こりなどの不調が生じるのです。自律神経が乱れると、疲れやすく、疲れが取れにくい身体になってしまうため、寝つきが悪く、寝ても疲れが取れない状態になり、さらに疲れが増すという悪循環に陥ってしまいます。

疲労だけでなく、眠れない、集中できない、イライラするなどの精神的な不調や、動悸や息切れ、めまいや便秘、冷えや高血圧などの身体的な不調は、自律神経を整える整体を行うことで改善が期待できます。

慢性疲労のお悩みは、高山市の高山いえじ整体院におまかせください

高山いえじ整体院では、自律神経の乱れを改善し、お客様のお悩みを解消する施術を行っています。施術を行うのは、ストレスケアカウンセラーの資格を持ち専門知識が豊富な院長です。安心してお悩みをご相談ください。

慢性疲労を改善すれば、仕事や家事の効率が上がり、自分のやりたいことを楽しめる時間と心の余裕が増えます。スッキリした身体で生活できるようになり、健康への意識も高まるでしょう。

慢性疲労でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

慢性疲労が改善されたお客様の声・口コミ

▼お名前

O・I様

▼年齢と居住地区

高山市　４０代

▼職業

介護職

▼お悩みや来院理由

何をしていても身体がだるくてとても困っていました。

すごく疲れているに、夜もスッと眠れないし、寝ても朝から身体がだるくて家事をするのも仕事に行くのも億劫でした。
そして身体のだるさとともに、「なんで自分はこんなに疲れていて色々なことがスッとできないのだろう。弱いな、だめだな。」と思うと心もどんよりと憂鬱な気持ちでした。

そんな時に高山いえじ整体院を知り通院しはじめました。
問診をすごく丁寧にしていただき、自分がいつも緊張感が高く呼吸も浅く、休んでいるつもり身体も脳も休めていないことに気づくことができました。

▼施術後の感想

心地よくうとうとしていると、気づくと施術が終わっていました。
眠れない眠れないと悩んでいたのが嘘のように、施術の間ずっと寝てしまっていました。

起きると、身体がかるく、ぽかぽかして不思議な感じでした。
呼吸が深くできるようになり、身体の奥まで酸素がいきわたっているような感覚になりました。
スッキリとして家に帰ることができました。

それから定期的に通うようになり、メンテナンスしてもらっています。
自律神経を整えるために日常生活でできることも教えていただきとてもありがたかったです。

施術に加え自分で生活を改善したことで、すごく良い循環ができて、今では、気持ちよく眠れスッキリ起きられる毎日になりました。
朝から笑顔でおはようと言う私に家族も喜んでくれて、とても嬉しいです。ありがとうございました。

※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。

まずはホームページ限定クーポンで
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初見料2,200円＋施術料6,600円

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その身体の不調を根本的な原因から取り除き
元の健康な状態に導きます

あなたの身体の不調を引き起こす
主な３つの原因に対して
アプローチします

自律神経の乱れによる不調にまで
専門でアプローチできるのは
高山市で当院が唯一の整体院です

｢セロトニン｣の分泌が活性化すると
“あなたの不調”が快方に向かうということ

セロトニンを増やす整体（セロトニン活性療法）は体内のセロトニン増加量のエビデンス試験を第三者機関で実施後、学会誌で発表されています

93.3%の被験者が
疲労感・緊張感・活気の変化を実感

89.8%の被験者が
施術後の変化を実感

※セロトニン活性療法協会より引用

お客様にスッキリとした心と身体になっていただき
｢本当はやりたかったこと｣ができる
なりたい自分になれる
今まで以上に笑顔で過ごせる
そんなお手伝いができる整体院を目指しています。

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あなたの不調を改善できる
３つのポイント

高山市唯一の自律神経専門院だから
身体の内側から不調を改善できます

当院の全身調整整体では、セロトニン（幸せホルモン）の分泌を促す技術を取り入れている、高山市唯一の整体技術なので身体の不調だけではなく、疲労やストレス、環境の変化によって、不調を抱えている方に対して、自律神経を整え、心身の不調を全体的に快方へ導きます。

スペースケアをベースとした
丁寧で的確なカウンセリングができます

当院ではあなたのお身体の状態や心の状態を丁寧にお聞きし施術を行うことを大切に考えております。一方的にではなく、お伺いしたことをもとに今後どのように改善していくかを分かりやすくお伝えします。
院長は「ケアストレスカウンセラー」という心のストレスを取り扱う専門資格を持っておりますので、どうぞ安心してお話ください。